山東省博興縣鑫玖鼎王商用廚具有限公司主營：煮豆?jié){爐、遠紅外爐、涼皮蒸箱

燃氣湯粥爐

喝豆?jié){之前你需要知道：喝豆?jié){可以補鈣嗎？豆?jié){的鈣含量只有牛奶的十分之一，所以如果處于補鈣的目的，還是建議多喝牛奶。是豆?jié){含有植物保健成分，比如大豆多糖、大豆異黃酮等，對于預(yù)防慢性疾病有幫助。豆?jié){中還含有維生素E和不飽和脂肪酸，不含有膽固醇。如果想喝涼豆?jié){，也要煮沸后再放置到常溫狀態(tài)喝，切記不能為了省事直接喝生豆?jié){。

1、豆?jié){能改善骨骼代謝，預(yù)防骨質(zhì)疏松，減少的危險。

2、防止衰老，豆?jié){中所含的硒、維生素E、C，有很大的功能，能提高人體細胞的活性，特別對腦細胞作用。

3、養(yǎng)血：紅棗為補養(yǎng)佳品，常加入紅棗補養(yǎng)身體，滋潤氣血，多吃紅棗，黃耆，枸杞，能提升身體的元氣，。歡迎大家到山東鑫玖鼎王選購適合自己的產(chǎn)品。豆類中含有一定量低聚糖，可以引起嗝氣、腸鳴、腹脹等癥狀，、衰竭的需要低蛋白飲食，而豆類及其制品富含蛋白質(zhì)，其代謝產(chǎn)物會增加負擔(dān)。

跟黃豆豆?jié){相比，黑豆豆?jié){含有更豐富的營養(yǎng)元素，對人體營養(yǎng)補充效果是很不錯的。長期喝黑豆豆?jié){，利于身體各方面發(fā)展，能更好地提高身體。

1、首先把黑豆泡在水中3個小時左右，然后把黑豆皮去掉。

2、用微火煮20分鐘左右。不要煮太生也不能煮得過熟。

3、黑芝麻洗干凈后用鍋微炒。

4、把黑豆，黑芝麻，榛子，核桃一起放進豆?jié){機并放適量的水一起攪拌。

5、榨完的豆?jié){里按個人口味加入鹽或者白糖后食用。