北京奧力來健身有限公司主營：健身器材

跑步機的觀.聽.體驗感受

因室內(nèi)距部并無妨呆辦法，所以請你在十分鐘的試距過程中，記住以下十個要點，因為這有可能是你未來使用跑步機時感到身心舒暢或身心俱疲的征兆：

（1）馬達：運轉(zhuǎn)時是否平順而無震耳的噪音。

（2） 跑帶：速度設(shè)定后，跑帶是否運作穩(wěn)定，注意有無間斷、打滑或者偏離中心的現(xiàn)象。

（3） 跑步面積：對你的跑步步伐來說，是否有足夠的空間，而表面穩(wěn)固、靈活。

（4） 操控性能：功能使用是否適當(dāng)且容易操作。

（5） 面板格式的安排：設(shè)計的方式是否合理又吸引人，且有許多信息的提供。讀取時很有樂趣。

（6） 安全性：扶手的位置對你而言是否舒適，緊急安全鈕是否容易看見及觸碰。

（7） 機臺反應(yīng)作用的時間及功能轉(zhuǎn)換時的平穩(wěn)性：切換坡度和速度時，跑步機是否能實時反應(yīng)運作，而非突然劇烈的改變使你搖晃不穩(wěn)。

（8）坡度、速度設(shè)定功能：跑步機zui大坡度及速度設(shè)定值是否能滿足你對跑步機訓(xùn)練的需求，速度設(shè)定在zui高時運作是否平穩(wěn)。（9） 合身適用度：預(yù)設(shè)程序，心跳控制上的使用能否全然了解毫無疑慮。當(dāng)商家讓您站上機臺開始使用時，您能否了解進而完全掌握跑步機訓(xùn)練課程的特色。

（10）對跑步者的設(shè)計合適度。

以上是由北京奧力來健身有限公司發(fā)表內(nèi)容，如有需要，歡迎新老客戶蒞臨！

跑步機訓(xùn)練效果不如路跑？

跑友們認為跑步機訓(xùn)練效果不如路跑，大多講的是跑步機由于有履帶的帶動，讓跑者只要順著履帶的動力把后擺的腿提起，就能持續(xù)在原地跑步，和平地跑步相比少了推蹬前進的力量，所以跑起來會較為省力。

但這個只要在跑步機跑步時稍微加一些坡度就可以解決，有研究表明，將跑步機的坡度提升1%，就可以基本完全模擬路跑時的狀況，即彌補室內(nèi)跑步?jīng)]有風(fēng)阻，以及跑步機原地跑，缺少跑姿勢中“落下”這一環(huán)節(jié)的缺憾。

以上就是關(guān)于健身器材的內(nèi)容，本文內(nèi)容由北京奧力來健身有限公司整理。

什么時間跑比較好？

對絕大部分人來說，上班的上班，上學(xué)的上學(xué)，有限的時間基本只有早晨和晚上。

晨跑的優(yōu)勢是這個時間不容易被打擾，早睡早起身體也好，晨跑只要強度不是很大，跑完一天精神都不錯，晚上加班或者約會娛樂的時間也不會耽誤，一天的時間感覺也多了不少。缺點就是空氣質(zhì)量問題，一般在城市里，空氣質(zhì)量是在早晨10點和下午3點左右比較好，這個時間點跑是很好的，但而日出和傍晚是比較糟糕的。

夜跑，如果你早晨起不來，夜跑就是你的首要選擇了。但夜跑很容易和上面兩個硬杠杠存在矛盾，而且夜晚時間很容易被加班、聚會、娛樂給打亂，而且對女生來說，也沒有曬黑的擔(dān)心。但是，要注意安全，不要在很偏僻黑暗環(huán)境下跑步，夜跑出事的新聞也見了不少。

想了解更多服務(wù)信息，您可撥打圖片上的電話咨詢！