鑫之泰體育室外單杠高低杠健身路徑廠家直銷一件代發(fā)
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鹽山縣鑫之泰體育器材制造有限公司
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河北省滄州市
鑫之泰體育室外單杠高低杠健身路徑廠家直銷一件代發(fā)
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如何選擇適合自己的健身器材
不少人在有運(yùn)動(dòng)鍛煉計(jì)劃的時(shí)候面對許多健身和減肥的器材一時(shí)間不知道選哪一種合適。這里有一些適合各種類型的人的健身器材可以看看。
1. 功能的健身器材
適合中老年人,以健身長壽為目的。如果你很健康,你可以選擇跑步機(jī)、運(yùn)動(dòng)自行車和飛標(biāo);如果您身體不好,可以選擇多種按摩器。目前市面上有一款神效搖擺健身機(jī),特別適合這類人群。
2. 健美健身器材
適合女性使用,如三四斤重的小啞鈴、收腹器、健身轉(zhuǎn)盤、體操墊等小型用品,都能起到健身減肥的作用。
3.休閑健身器材
上班族比較容易疲勞,可以通過健身來提神,比如攀巖機(jī)、健身自行車、劃船機(jī)等。
4. 發(fā)展健身器材
青少年健身減肥強(qiáng)調(diào)全面性和科學(xué)性。各種仰臥起坐架、拉緊器、啞鈴、握把等適合青少年使用。
5. 全面的健身器材
家里有一款多功能綜合健身機(jī),集跑步、劃船、騎車、登山于一體,老少皆宜。購買健身器材不需要對國外貪得無厭,只要見效快,適合自己,價(jià)格合理,體積小也沒關(guān)系,也不需要購買進(jìn)口品牌。
不少人在有運(yùn)動(dòng)鍛煉計(jì)劃的時(shí)候面對許多健身和減肥的器材一時(shí)間不知道選哪一種合適。這里有一些適合各種類型的人的健身器材可以看看
室外健身路徑的安裝注意事項(xiàng)
一、室外健身器材的地面安裝及其埋入地下的結(jié)構(gòu),應(yīng)符合下列要求(具有較大的地面框架式底座的器材除外):
1、埋入地下的器材立柱,應(yīng)可靠地固接橫向支承或支承盤;
2、安裝器材的土質(zhì),在距地表800 mm深度以內(nèi)應(yīng)為緊固系數(shù)不小于0.7的Ⅱ類普硬土及其以上的非疏松性和非沙壤土類的地質(zhì)結(jié)構(gòu);否
則,應(yīng)將該土質(zhì)等效處理后,方可安裝器材;注:緊固系數(shù)不小于0.7的Ⅱ類普硬土可以用鐵鍬用力開挖并少數(shù)用鎬開挖的困難程度來
確定。需要用鐵鍬用力開挖并少數(shù)用鎬開挖的土質(zhì),可視為緊固系數(shù)不小于0.7的Ⅱ類普硬土
3、器材立柱埋入地下的深度:當(dāng)器材地面以上的高度2000 mm時(shí),應(yīng)不小于500 mm;器材地面以上的高度1000 mm且2000 mm時(shí),應(yīng)不小
于400 mm;器材地面以上的高度1000 mm時(shí),應(yīng)不小于300 mm;器材立柱底部以下應(yīng)有不小于100mm厚度的混凝土支承層;
4、安裝室外健身器材各支承立柱混凝土地基坑的水平尺寸,應(yīng)不小于,且不應(yīng)將混凝土地基處置為上大下小的形狀;
5、澆注室外健身器材地基所使用的混凝土強(qiáng)度應(yīng)不低于C20,且在地基沒有完全凝固前,應(yīng)有專人監(jiān)護(hù);
6、室外健身器材安裝后,各支承立柱和主體應(yīng)保證與安裝地面垂直,垂直度公差應(yīng)不大于1/100;
7、距室外健身器材地基外部邊緣0.5 m范圍的地面應(yīng)進(jìn)行硬化處理,例如:混凝土硬化、夯實(shí)土質(zhì)后的磚石鋪砌等;器材地基及其周圍
的硬化表面不應(yīng)高于安裝器材周圍的地面。
二、安裝室外健身器材的場地及周圍環(huán)境,應(yīng)符合下列要求:
1、室外健身器材距架空高低壓電線的水平距離應(yīng)不小于3 m;5 m;
2、夜間需使用器材的場所,在器材邊緣2 m的范圍內(nèi),光照度應(yīng)不小于15 lx;
3、室外健身器材應(yīng)遠(yuǎn)離易燃、易爆和有毒、有害的物品,場地健身應(yīng)符合國家有關(guān)各項(xiàng)安全方面的規(guī)定。
三、單杠、雙杠、天梯、秋千等上下運(yùn)動(dòng)彈跳或可能從空中運(yùn)動(dòng)跌落的室外健身器材,其運(yùn)動(dòng)地面應(yīng)為松軟或富有彈性緩沖的地面,
例如:沙土層、橡膠地板等。若為橡膠地板時(shí),其地板的結(jié)構(gòu)厚度應(yīng)不小于25 mm;若為沙坑時(shí),沙層厚度應(yīng)不小于200 mm,且沙坑周
邊應(yīng)有適當(dāng)高度的凸臺圍護(hù),凸臺的棱邊、尖角處應(yīng)設(shè)置為半徑不小于10 mm的圓角。
四、運(yùn)動(dòng)站與運(yùn)動(dòng)站人體運(yùn)動(dòng)范圍的邊緣距離應(yīng)不小于1 m。
五、室外健身器材的設(shè)計(jì)與安裝,應(yīng)確保穩(wěn)固、可靠和垂直,不應(yīng)有基礎(chǔ)部件和支承部件的松動(dòng)和晃動(dòng)現(xiàn)象 。
小區(qū)室外健身器材維護(hù)保養(yǎng)方法
近些年,在各大小區(qū)或廣場中咱們都能夠看到許多的健身器件,并且這些健身器件的品種也是奇光異彩,這些器件的建造有利于小區(qū)人
們的身體訓(xùn)練,一起也是許多孩子游玩的樂土。可是任何東西都是需求保護(hù)的,小區(qū)健身器件也不破例,只要杰出的保護(hù)和保效地延伸
小區(qū)健身器件的運(yùn)用壽數(shù)。那么具體說來小區(qū)健身器件需求進(jìn)行怎樣的保養(yǎng)和保護(hù)呢
一、要定時(shí)查看健身器件的各個(gè)零部件
查看的時(shí)分要看看是否有螺絲松動(dòng)和生銹等現(xiàn)象,假如存在的話,就要及時(shí)對其進(jìn)行檢修。在小區(qū)的健身器件上一般都有許多的螺
絲和銜接處,在運(yùn)用這些健身器件的時(shí)分,咱們應(yīng)該定時(shí)對其進(jìn)行查看,避免呈現(xiàn)安全隱患,旦發(fā)現(xiàn)這些安全隱患就要對其進(jìn)行修補(bǔ)
二、要定時(shí)對小區(qū)的健身器件進(jìn)行清潔和消毒
小區(qū)的健身器件歸于公共設(shè)施,因而有許多的人對其進(jìn)行觸碰,這樣一來就非常簡單使其遭受到污染,因而對其進(jìn)行定時(shí)的清潔和
消毒是非常必要的。在清潔的時(shí)分用一塊軟布和適量的清潔劑即可,必要的時(shí)分能夠加些消毒液,這樣就能夠有效地對這些健身器件進(jìn)
行了消毒和清潔。
三、在對小區(qū)的健身器件的零部件進(jìn)行上油
小區(qū)的健身器件一般都放置在戶外,風(fēng)吹日曬就很有可能生銹,這時(shí)就需求對其進(jìn)行上油,這樣才干堅(jiān)持其的光滑,進(jìn)而有效地延伸了其運(yùn)用的壽數(shù)。
四、國家有規(guī)則,超越安全運(yùn)用壽數(shù)的健身器件應(yīng)強(qiáng)制作廢
到了作廢時(shí)刻的健身器件有必要撤消,更換新的器件,由于一處破損的健身器件可能成為“不定時(shí)炸彈”,隨時(shí)要挾著住戶的生命
安全。處理好了這些細(xì)節(jié),就成為科學(xué)管理的“天使”,而放任不管,它們就成為有損物業(yè)公司形象和管理水平的“魔鬼”。保證這些
面向廣闊業(yè)主的便民施行隨時(shí)、耐久處于正常運(yùn)用情況,是物業(yè)公司的職責(zé),更是應(yīng)盡的責(zé)任。