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人的老化主因

人體衰老的原因之一，尤其是60歲以后，人體 SOD酶活性逐漸下降的原因。

人體內(nèi)有一種叫做 SOD的酶，人到了一定年齡， SOD活性就會降低。導(dǎo)致無法清除人體內(nèi)產(chǎn)生的自由基垃圾。

人類在年老之后，體內(nèi)所產(chǎn)生的廢物，就像年輕時一樣多。重點是在年老時，清除能力下降。因為沒有及時清除垃圾，體內(nèi)積存的越來越多，從而加速衰老。

醫(yī)學(xué)研究表明，含有大量，能幫助清除多余的垃圾，即由自由基產(chǎn)生的有害產(chǎn)物。像葡萄籽一樣，它含有黃酮和原花青素，在歐洲廣泛用于老。食品療法，也叫體內(nèi)美容，比藥膏和化妝品更有效。也有很多食物富含 C， E， B以及胡蘿卜素和葉酸。

目前國際上，老食品比較公認，比較有效。

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人類衰老的原因之二，尤其是60歲以后，大腦分泌減少所致。

和腦垂體是人體重要的。和腦垂體前葉，分泌著等多種，是人體生長、代謝的重要物質(zhì)。

腦底有一個松果體，能分泌。人體的，一般都在凌晨3點以上。所以，睡眠對人體的健康很重要。人類的活躍時間，也就是凌晨3點多。所以，首先用，然后用改善不良。

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仔細照鏡子

在清洗完潔面乳后，要對著鏡子看一下，看看周圍及發(fā)際線部位是否有殘留泡沫，否則會出現(xiàn)發(fā)際線周圍長痘痘的情況。關(guān)于水溫的選擇，好先用熱水，有利于毛孔張開以及深層清潔，然后用冷水沖洗收起收縮毛孔的作用，如果是敏感皮膚，可以一直用溫水。

定期去角質(zhì)

經(jīng)常去角質(zhì)，能去除肌膚老化細胞和粗糙角質(zhì)，利用毛孔通暢，促進肌膚對護膚產(chǎn)品的吸收，同時可防止黑頭、痘痘產(chǎn)生。使用去角質(zhì)產(chǎn)品前，可先在臉部洗凈后，用熱毛巾加熱敷臉5-7分鐘，再去角質(zhì)。及時給脫皮后的皮膚補水。

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清潔臉部，易忽視死角

盲點1：眉心

理由：臉部 T區(qū)位于眉心中央，皮膚容易水油失調(diào)。但是洗臉的時候卻很容易漏水，而涂水性乳液等護膚品的時候要避開眼周，所以經(jīng)常也會被連帶著被避開，這樣眉心還容易缺水脫皮。

對策：避免眼部周圍的皮膚清潔時，不要忘記揉一下眉心和眉毛，特別是眉心可以多揉一揉。

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面部皮膚保護非常重要，長時間不注意面部皮膚，做好保護，很容易導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)提前老化或皺i紋。長期沒有清潔肌膚，還會導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)毛孔粗大毛孔堵塞的問題。以下就一起來了解一下深層清

要達到深層清潔肌膚的效果，首先要選擇比較干凈的洗面奶，現(xiàn)在的洗面奶品牌很多，有些廣告雖然做得不錯，但清潔效果并不特別好，一定要選擇適合自

除洗面奶外，日常生活中要注意去除角質(zhì)，具體的去除時間要根據(jù)皮膚的情況來定，假如角質(zhì)層比較薄的話，應(yīng)該一個月去除兩次左右，如果角質(zhì)層比較厚，一周去除一次，可以購買去角質(zhì)效果好的潔面乳。

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要避免出現(xiàn)毛孔粗大，要清除掉角質(zhì)后再用爽膚水、柔膚水、補水面膜等。每當洗臉時，為了達到深度清潔的目的，可以先用溫水清洗，對開毛孔有很好的幫助，然后再用冷水清洗，這樣可以把毛孔里面的臟東西清洗出來后，還可以起

在日常生活中，為了讓面部肌膚變得更好，要采取相應(yīng)的護理措施，比如選擇適合自己的護膚品，另外在日常生活中要注意做好防曬的措施。在選擇防曬霜時，zui好選擇防曬指數(shù)高的產(chǎn)品，這樣就能起到更好的防曬效果。