產(chǎn)品現(xiàn)在多是指外用凝膠，可以直接作用于陰道部位，通過陰道對藥物的吸收，以達到緊致的目的。 至于，球，如果是好的多采用醫(yī)用，并且設(shè)計了大小不同的球體，通過放置在陰道內(nèi)進行鍛煉，是一種器械。 兩種產(chǎn)品性狀的不同決定了產(chǎn)品和球的使用方法是不同。 產(chǎn)品每天一支，直接將產(chǎn)品推入陰道即可不影響正常生活，而球則需要選擇合適重量的緊致啞鈴，平躺下來，將緊致啞鈴球體的一端置入體內(nèi)，一端留在體外，接著深呼吸放松心情，繼續(xù)推入第二個球體。當球進入身體后，跟著球使用課程模式進行鍛煉。方法比較繁瑣，也影響正常生活，不利于長期堅持。

產(chǎn)品以國際品牌露卡菲婭（LUKFEY）為代表，它是產(chǎn)品中原理最為科學的一款正規(guī)品牌。經(jīng)調(diào)查露卡菲婭結(jié)合女性生殖特點獨創(chuàng)了“養(yǎng)護結(jié)合”原理。不但可以激發(fā)老化的陰道細胞活性，還可以修復受損或者斷裂的陰道彈性纖維，從而自然收道緊致，起到、養(yǎng)陰、護陰、潤陰的效果。 而球，是通過凱格爾運動——骨盆肌鍛煉的緊張力來鍛煉陰道達到緊致的。而物理原理則是利用地心引力，將啞鈴放入體內(nèi)后，在重力的作用下陰道肌肉會不自覺地收緊、夾緊啞鈴，從而將陰道的收縮力恢復。