奧旺 室外健身器材組合 國(guó)標(biāo)套裝六件套現(xiàn)貨批發(fā)
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奧旺-室外健身器材組合-國(guó)標(biāo)套裝六件套現(xiàn)貨批發(fā)

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商品介紹
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品牌 奧旺
材質(zhì) 鋼管
規(guī)格 齊全
適用場(chǎng)景 小區(qū)
顏色 可制定
產(chǎn)品類別 健身器材
功能 健身
型號(hào) 001
適用場(chǎng)所 戶外
加工定制 是
商品介紹

戶外健身器材像一朵朵盛開的花朵，裝點(diǎn)著現(xiàn)代化的城市，為全民健身提供了隨時(shí)隨地的便利。但也要科學(xué)使用，不然適得其反，既要活動(dòng)身子骨兒，又要免受傷害，做到兩全其美，才達(dá)到了健身的目的。那么下面我們簡(jiǎn)單的來(lái)了解一下有關(guān)戶外健身器材的種類吧。
戶外健身器材的類型：
1、單杠：老年人做單杠的目的主要是為了刺激肌肉，60歲的老年人沒(méi)必要做得太快太猛，不必要盡太大的努力。有中度癥狀椎間盤突出癥的人，可以在單杠上做手臂適度屈曲，腳著地，做半個(gè)以上體重的垂吊，其功用相當(dāng)于垂吊牽引。

溫馨提示：在單杠上一個(gè)引體向上都做不了的老年朋友，手不要放在單杠上垂吊，謹(jǐn)防肩關(guān)節(jié)脫臼。

2、原地蹬腿：髕骨軟化的老年人不宜。
溫馨提示：凡是帶杠鈴片的器械，不要很努力地去用力，搬起次數(shù)不要太多。在平衡木上行走，以手能伸著在上面走為宜，不要無(wú)止境地挑戰(zhàn)自己。不要在上面漫不經(jīng)心地走，一但跌倒易引起骨折。
60歲以上的老年人平均來(lái)看不適合做攀爬運(yùn)動(dòng)。在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中不要過(guò)分屏氣，此種做法可導(dǎo)致血壓升高，對(duì)心腦血管不利。當(dāng)然，上面所說(shuō)需要結(jié)合自己身體的實(shí)際情況來(lái)摸索適合自己的身體的鍛煉方式或請(qǐng)教專家安排自己的鍛煉方式。
隨著社會(huì)的發(fā)展，社區(qū)內(nèi)將會(huì)有越來(lái)越多的適合老年朋友的健身方法問(wèn)世，戶外健身器材也會(huì)向智能化、趣味化、簡(jiǎn)單化方面發(fā)展。我們相信，隨著社區(qū)建設(shè)的不斷進(jìn)步，社區(qū)內(nèi)公用場(chǎng)地和設(shè)施的增加，社區(qū)老年健身將會(huì)迎來(lái)一個(gè)全新的時(shí)代。


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公司名稱 河北奧旺體育設(shè)備有限公司
聯(lián)系賣家 崔盼 （QQ：495170473）
手機(jī) 憩憦憤憭憬憥憩憫憦憬憬
地址 河北省滄州市
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