跨欄架的一物多玩：

1.跨欄跑，將跨欄架的上擋板拆掉,放倒在地上,讓學(xué)生練習(xí)跨欄跑,通過變換欄架的擺放形式,激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣

2.移“石”過河，3名學(xué)生為組,每組2塊欄架底板將欄架底板作為“石頭”,1名學(xué)生手持2塊“石頭”,從起點出發(fā)后,將第1塊底板鋪在地上,1名學(xué)生跳在“石頭”上,另外2名學(xué)生也跳在“石頭”上后,再將第2塊底板往前放至適宜的遠度,3名學(xué)生再跳到第2塊“石頭”上,依次進行練習(xí)。將“石頭”先運至終點的組為獲勝組

跨欄跑是中學(xué)體育教學(xué)中田徑必修教材之一。由于該教材技術(shù)較復(fù)雜且有一定危險性，致使部分教師棄之不教，或一談跨欄就生畏。究其原因，一是跨欄跑教學(xué)場地器材要求復(fù)雜；二是技術(shù)教學(xué)難度大，枯燥乏味學(xué)生沒興趣；更主要的原因是傷害事故頻繁。但跨欄跑教學(xué)是發(fā)展學(xué)生速度、力量、彈跳、柔韌等身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生良好心理品質(zhì)不可或缺的經(jīng)典教學(xué)內(nèi)容之一。

對少年兒童來說，通過軟式跨欄架接觸田徑運動不會造成過早地專項化，軟式跨欄架是由環(huán)保塑膠發(fā)泡材料制成，色彩鮮艷，質(zhì)地柔軟，能有效防止學(xué)生在練習(xí)過程中受傷，并能幫助初學(xué)者克服恐懼心理。軟式跨欄架有可拆分的特點，軟式跨欄架基于其材料的特殊性，需要在使用時注意對其愛護。若經(jīng)常使用，可將跨欄架組合好，整齊擺放，切勿隨意堆放致其擠壓變形。