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少兒軟式鐵餅的持餅預(yù)擺動作練習(xí)：

練習(xí)目的：體會預(yù)擺發(fā)力部位，初步了解原地擲鐵餅動作特征，為下階段學(xué)習(xí)做準備。

練習(xí)方法：教師將學(xué)生按照人數(shù)平均分組，學(xué)生與學(xué)生之間間隔2m左右，面向教師站立。學(xué)生右手持軟式鐵餅，左手在下方托住鐵餅，兩腳分開，略比肩寬，目視正前方，右手持餅做順時針回擺，身體向右轉(zhuǎn)同時投擲臂向右下方擺動，回擺后，身體向左轉(zhuǎn)動，帶動投擲臂向左前上方成逆時針擺動，每一名學(xué)生做3～5分鐘的持餅預(yù)擺練習(xí)，教師對學(xué)生進行及時糾錯。

教學(xué)提示：教師通過口令“1、2”控制練習(xí)節(jié)奏，“1”為右下,“2”為左上，口令“1”“2”之間進行暫停，讓學(xué)生及時觀察自己的持餅手掌心是否向下并及時糾正，避免在練習(xí)時持餅手在預(yù)擺過程中出現(xiàn)手腕翻轉(zhuǎn)。

注意事項：教師在練習(xí)前安排好學(xué)生間距，避免做預(yù)擺練習(xí)時揮臂誤傷他人。

 藝術(shù)體操棒在近年來體操項目的后備人才培養(yǎng)面臨嚴峻挑戰(zhàn)。2014年國家體操女隊梯隊建設(shè)斷檔，藝術(shù)體操運動員可用適齡運動員嚴重不足，勉強湊夠6人，亞運會、世錦賽雙線無間隙連續(xù)作戰(zhàn)，凸顯嚴重的后備人才危機。冰凍三尺，非一日之寒。我國體操項目多年來基礎(chǔ)很薄弱，青少年參與體操活動和訓(xùn)練的比例很低、人才總量很少，各級體校和省隊存在招生難的嚴峻困境，教練員流失嚴重。藝術(shù)體操棒體操作為體育，有益于青少年兒童身心健康成長，有益于為其他運動項目培養(yǎng)基礎(chǔ)運動能力，然而這些功能并未被認識并開發(fā)。在宣傳上，體操被“化”，媒體多，公眾認識片面化，在競技體操世界賽場上為國爭光的正面作用被逐漸弱化、忽視，正面引導(dǎo)不夠。

發(fā)明專利內(nèi)容本發(fā)明專利的目地取決于明確提出一種氣球花風(fēng)阻軟球，解決了軟球拋擲時間距很遠且不可控性，丟失后不容易尋找的難題。為達此目地，本發(fā)明專利采用下列技術(shù)規(guī)范:一種氣球花風(fēng)阻軟球，包含球體，上述球體上設(shè)定有風(fēng)阻設(shè)備，上述風(fēng)阻設(shè)備包含遮住球體的網(wǎng)罩和聯(lián)接在網(wǎng)罩上的尾部。上述網(wǎng)罩遮住球體的二分之一之上一部分，上述尾部聯(lián)接在網(wǎng)罩的收邊處。上述尾部采用透氣性能較弱的紡織原料，實際能夠 是滌綸紡織物或是絲織物。上述尾部為尖錐型，其與網(wǎng)罩聯(lián)接的大端規(guī)格超過球體直徑。 上述尾部與網(wǎng)罩相接處采用縫紉聯(lián)接。上述球體采用硫化橡膠海棉發(fā)泡塑料做成。上述網(wǎng)罩采用具備一定延展性的原材料做成，實際能夠 是尼龍絲或是硫化橡膠絲。上述尾部為五顏六色且少由二種之上色調(diào)組成，為球體直徑的6倍之上。