滄州名圖體育器材制造有限公司
主營(yíng)產(chǎn)品: 健身器材代理加盟
營(yíng)銷練習(xí)跨欄-名圖-練習(xí)跨欄圖集
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専尊専尋將將尉尋尋尉專
滄州名圖體育器材制造有限公司
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張悅
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専尊専尋將將尉尋尋尉專
經(jīng)營(yíng)模式
生產(chǎn)加工
所在地區(qū)
河北省滄州市
主營(yíng)產(chǎn)品
短跨運(yùn)動(dòng)員逐漸在國(guó)際大賽上取得優(yōu)異成績(jī),且劉翔的出現(xiàn)也給予國(guó)內(nèi)短道項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員信心,跨欄項(xiàng)目也越來(lái)越受到各省市訓(xùn)練隊(duì)的...對(duì)兩組隊(duì)員跨欄步技術(shù)測(cè)試的錄像進(jìn)行解析,分析顯示,實(shí)驗(yàn)組隊(duì)員在起跨攻欄階段起跨腿的蹬伸、攻欄距離、軀干前傾的幅度、跨欄跑是快速運(yùn)動(dòng)中跨過(guò)一定數(shù)量、一定高度和一定間隔距離欄架的短距離徑賽項(xiàng)目?,F(xiàn)通過(guò)文獻(xiàn)資料法、問(wèn)卷調(diào)查法對(duì)現(xiàn)在跨欄訓(xùn)練的方法與手段進(jìn)行分析,得出結(jié)論:要運(yùn)用有效的方法,科學(xué)、系統(tǒng)、合理地安排訓(xùn)練,才能更好地提高跨欄成績(jī)。
少兒軟式組合練習(xí)跨欄的價(jià)格
產(chǎn)品尺寸:欄架長(zhǎng)700mm~800mm,底板寬:200mm~250mm,橫板寬:80mm~100mm:高度可三檔調(diào)節(jié)為:300mm、 500mm、600mm
跨欄是一項(xiàng)技巧性極強(qiáng)的體育運(yùn)動(dòng),在跨欄初學(xué)時(shí)期總讓人心存畏懼,怕撞上欄桿、甚至騎上欄桿摔上一個(gè)大跟斗,在觀看跨欄比賽時(shí)高水平運(yùn)動(dòng)員都時(shí)常會(huì)絆倒橫桿,更加讓初學(xué)者恐懼。
跨欄架是跨欄時(shí)用于支撐橫桿的支架,現(xiàn)有設(shè)計(jì)中的跨欄架固定橫桿大多采用螺絲,一旦固定則拆卸很麻煩,但更加讓人擔(dān)心的是:由于螺絲固定橫桿非常牢固,一旦撞上欄桿或者騎上欄桿就會(huì)很危險(xiǎn),現(xiàn)有的跨欄架存在較大的安全隱患。
跨越練習(xí)跨欄
跨欄動(dòng)作的要領(lǐng)是:
1、起跑至欄技術(shù).要注意起跨的步點(diǎn),技術(shù)好的用七步,向我們技術(shù)不好的就用八步了;
2、過(guò)欄技術(shù),起跨攻欄(距離要在兩米左右)騰空過(guò)欄(身體盡量下壓,盡量挨著欄過(guò)去)下欄(起跨腿主動(dòng)擺正、下壓、身體盡量下壓、向前探);
3、欄間跑技術(shù),三步跑;
4、后的沖刺
一定要向前,攻欄腿和收欄腿也要注意,還有就是節(jié)奏很重要。步大的欄間三步,小的四步,換攻欄腿。
跨欄跑技術(shù)性,有一定的難度,所以在技術(shù)訓(xùn)練過(guò)程中,要抓住主要環(huán)節(jié),針對(duì)運(yùn)動(dòng)員在技術(shù)上存在的薄弱環(huán)節(jié)進(jìn)行訓(xùn)練。