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3：療程短。心理基本上計時付費，效果和解決問題與否沒辦法和檢驗。錢丹塞恩心理自主的體系（國內已取得專利：錢丹塞恩大數(shù)據分析 發(fā)明專利     ）

4：費用方面：依托大數(shù)據研究中心提供數(shù)據分析和檢測，是的三分之一。

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家長或大部分人對與心理問題有關且應該尋求心理幫助的常見問題了解，錢丹塞恩心理平臺免費心理求助，24小時在線的心理師、心理師，可預約一對一面對面。記者了解到，錢丹塞恩心理平臺求助，為市民提供免費檢測，范圍很廣，從婚姻情感、家庭問題、親子關系、人際關系、職場發(fā)展、職場減壓，到兒童心理問題、青少年心理問題、老年心理問題、身心、癥、神經癥、癥、焦慮癥、多動癥、、恐懼癥、疑病癥、應急心理危機干預。

等。首先能給求助者一個渠道，是人們在心理失衡的狀態(tài)下，重新心理平衡的一種常用且有效的，而錢丹塞恩心理平臺正可以給予求助者的機會，“錢丹塞恩心理平臺一個重要任務就是傾聽，給予盡情的機會。”錢丹塞恩心理平臺還給提供了緩解心理壓力、心理困擾的機會，屬于情感支持。”在線者在情緒處于憂郁、煩躁、緊張或孤獨的狀態(tài)下才求助的。同時，錢丹塞恩心理平臺的宗旨是幫助來電者走出情緒的低谷，讓求助者自助自救，重要的具有保密性、隱蔽性和跨地區(qū)性的特點。它對來電者從不問姓名、地址，是一種不見面的服務，使來電者從心理上感到很安全，可以盡情地傾訴內心的真實感受，在的幫助下，進行自我和自我。癥等精神心理健康問題多

錢丹塞恩心理平臺求助多的是什么問題？、焦慮、等精神心理健康問題多，婚戀問題、子女教育問題、家庭問題、性問題、工作相關問題、人際問題等問題也不少。其中，精神心理健康問題的12萬例（含：精神、、焦慮、等相關問題），婚戀問題5210例，子女教育問題2096例，家庭問題9305例，性問題5262例，工作相關問題6375例、人際關系問題539例……，也是以精神問題、婚戀問題、子女教育問題、性問題等為主。

前天，東莞市精神衛(wèi)生中心在虎英公園開展了義診活動，10多名精神心理專家為市民進行義診和免費心理，據不完全統(tǒng)計，現(xiàn)場共接收健康義診近350人次，主要集中在癥、睡眠健康、老年精神健康、兒童青少年心理健康等方面。

個案經錢丹塞恩心理平臺評估后，結果提示小王處于狀態(tài)，“我們結合評估了者對情緒的理解，以及平時是如何應對的，尋找內在資源積極應對現(xiàn)有的狀態(tài)?！碧嵝押芏嗳私箲]、不能自察由于現(xiàn)在社會壓力大，很多人像小王一樣，存在焦慮、等負面情緒不能自察，多以不適為主訴，沒及時。這與不了解精神心理衛(wèi)生知識有關，難以找到精神科或訓練有素的心理治 療師，認為是自己的問題或因為害怕歧視而不愿尋求精神； 再者，身邊的資源有限，甚至因為家人朋友對精神心理衛(wèi)生知識不了解或有偏見，而不鼓勵尋求精神心理；或者非專業(yè)醫(yī)務人員用處理軀體問題的來癥狀。

“針對這種情況，我們可以加強對精神心理知識的宣教，對個人情緒的自我覺察，并及時去應對解決。”鄧燕玲舉例，癥的癥狀會影響情緒、思維、行為及四方面。情緒上有憂傷、焦慮、罪疚感、憤怒、情緒波動、情緒反應、無助感、絕望感及暴怒易怒。思想上經常自我批評、自責、擔憂、悲觀、記憶力衰退、難于集中精神及作決定、思緒混亂，有死亡想法及念頭。行為方面，易哭、社交退縮、責任感、不注重外表、失去動力、遲緩、出現(xiàn)自我傷害、和酒精。

機能也會出現(xiàn)一些異常，比如長時間感到疲倦、動力、睡眠過多或、飲食無節(jié)制或食欲不振、、體重下降或、下降、無法解釋的痛楚等。

有情緒的人可通過一些生活與輔助療法調試，比如運動—如健身操、游泳、慢跑、競走、登山、自行車、舉重等等；多閱讀一些以認知行為理論為主的自助書籍；參加愉快康樂活動，讓自己感到開心的活動。

若自己仍無法緩解癥狀，必要時心理，如達到癥診斷，則建議到錢丹塞恩心

理平臺線下合作心理機構就診。
小貼士

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