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標(biāo)槍是一種帶鏃的短投擲梭標(biāo)，又稱(chēng)"投槍"、"投矛"、"短矛"、"鑲槍"等。巧鏃和骨標(biāo)槍、在舊石器時(shí)代（石器時(shí)代晚期）為。鐵鏃標(biāo)槍在古希臘和古羅馬中曾裝備過(guò)。希臘斯巴達(dá)人的輕裝可將標(biāo)槍投擲20一60米遠(yuǎn)。古羅馬重裝的投矛長(zhǎng)約1.5一2米，重4一5公斤，其投矛有很長(zhǎng)的鐵尖安在木柄上，投擲30米。為使標(biāo)槍投擲得更遠(yuǎn)，達(dá)70一80米，有的標(biāo)槍上裝有皮帶環(huán)，以使投擲力鍵增加。羅馬多在沖鋒前投擲標(biāo)槍?zhuān)谠雽?duì)方后，標(biāo)槍上的倒鉤使得標(biāo)槍極難拔出從而影響敵人的防御效果，若要拔出標(biāo)槍則會(huì)毀壞。

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投擲步的第二步是：當(dāng)右腳落地，左腳離地前邁時(shí)，髖軸向右轉(zhuǎn)動(dòng)擲標(biāo)槍?zhuān)壹缋^續(xù)向右轉(zhuǎn)動(dòng)并完成引槍動(dòng)作。上體轉(zhuǎn)成側(cè)對(duì)投擲方向，左腳掌落地后，與投擲方向成較大的角度，左臂擺至身體左側(cè)，上體正直，眼前視。投擲步的第三步（交叉步）：投擲步第二步左腳落地時(shí)，右股自然彎屈，大腿帶動(dòng)小腿積極向前邁步，左腿猛蹬伸，使右大腿加速前邁，成交叉步，左臂自然擺至胸前，投擲臂伸直充分后引，右腳尖與投擲方向成45度角左右，軀干與右腿成一條直線(xiàn)。

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標(biāo)槍的形狀與材質(zhì)：運(yùn)動(dòng)員使用的木制標(biāo)槍前后一樣粗，20世紀(jì)50年代初，美國(guó)標(biāo)槍運(yùn)動(dòng)員赫爾德研究出兩端細(xì)、中間粗的木制標(biāo)槍?zhuān)娱L(zhǎng)了標(biāo)槍在空中飛行的時(shí)間，因而被稱(chēng)為“滑翔標(biāo)槍”。20世紀(jì)60年代，鋁合金標(biāo)槍問(wèn)世，它比木制標(biāo)槍硬度大，減少了顫動(dòng)，標(biāo)槍的外形有利于飛行。前交叉步技術(shù)：標(biāo)槍早期的木竹過(guò)期后，越來(lái)越多的科技含量融入其中，加上標(biāo)槍運(yùn)動(dòng)員“前交叉步”技術(shù)的逐步提高，越來(lái)越精湛的水平，標(biāo)槍的世界紀(jì)錄被定格在了104米。