提醒！這七種菜涼拌吃當(dāng)心中毒

氣溫升高后，細(xì)菌、病毒也活躍，應(yīng)多吃有利于調(diào)節(jié)免疫功能的食品，可常吃些野菜，比如魚腥草，略加調(diào)料拌為涼菜。但是并不是所有的的菜都適合涼拌食用的，你知道有哪些菜不適合涼拌嗎?

第1類：十字花科蔬菜

十字花科蔬菜如西蘭花、菜花等，這些富含營養(yǎng)的蔬菜焯過后口感更好，其中豐富的纖維素也更容易消化。

第2類：芥菜類蔬菜

芥菜類蔬菜如大頭菜等，它們含有一種叫硫代葡萄糖苷的物質(zhì)，經(jīng)水解后能產(chǎn)生揮發(fā)性芥子油，具有促進消化吸收的作用。

第3類：含草酸較多的蔬菜

含草酸較多的蔬菜如菠菜、竹筍、茭白等，草酸在腸道內(nèi)會與鈣結(jié)合成難吸收的草酸鈣，干擾人體對鈣的吸收。因此，涼拌前一定要用開水焯一下，除去其中大部分草酸。

第4類：新鮮黃花、木耳

鮮木耳和鮮黃花菜含有毒素千萬別吃。吃干木耳時，烹調(diào)前宜用溫水泡發(fā)，泡發(fā)后仍然緊縮在一起的部分不要吃;干黃花用冷水發(fā)制較好。

第5類：含淀粉的蔬菜

含淀粉的蔬菜，如土豆、芋頭、山藥等必須熟吃，否則其中的淀粉粒不破裂，人體無法消化。

第6類：扁豆和四季豆

含有大量的皂甙和血球凝集素的扁豆和四季豆，食用時若沒有熟透，會引發(fā)中毒。烹煮扁豆的時間宜長不宜短，直至熟透變色，方可安全食用。

第7類：馬齒莧等野菜

馬齒莧等野菜，需要焯一下徹底去除塵土和小蟲，防止過敏。

來源： 風(fēng)情女性網(wǎng)  

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寬松T恤穿搭 夏季就要輕松自在

吸氣，收腹，走哪兒都留心小肚子上的肉有沒有鼓出來，這樣懸心的感覺，就算穿著最漂亮的時裝，也不會有舒心的感覺吧?姑娘，這么熱的天，是時候穿得寬松自在點了。

寬松的衣服很容易展現(xiàn)出中性美，當(dāng)然這并不等同于說穿寬松的衣服就沒有女人味，相反，當(dāng)女性嬌柔的身軀撐起略大于她骨架的衣衣時，這種對比會讓她散發(fā)出別樣的魅力。

很多時候?qū)捤梢路遣惶羯硇蔚模宋⑴諱M，上半身偏瘦的妹子同樣也會喜歡寬松點的衣服，以此揚長避短，多一些令人遐想的空間，這也不失為一種似有似無的性感的味道。

不管是女漢子還是女神，總有那么兩件T恤，用來在回家后換下時裝。上班約會的漂亮裙子都換掉，穿上這件寬松舒適又可愛減齡的T恤，生活就這樣切換到了休閑模式。

有約會的時候，還是需要一點顏色裝點的，浪漫又清新的淺橙色，能很好地襯托出女人味兒，也在不言不語間透露出你溫柔纏綿的心思。

來源: 漂亮女人

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柿子不能和什么一起吃

到了柿子大豐收的季節(jié)，喜歡吃柿子的人一吃就停不下來，因為柿子甜、滋味特別，讓人欲罷不能。但是柿子的一些禁忌你知道嗎？柿子不能與什么一起吃？吃柿子要注意什么事項？看完這篇文章，你就會明了。

柿子不能與什么同吃

1、螃蟹

柿子不能和螃蟹同吃，兩者都屬于寒性食物，同吃會導(dǎo)致腹瀉，甚至還會中毒。

2、高蛋白食物，如鵝肉、雞蛋等

柿子不能與鵝肉、雞蛋等共同食用，否則會引起fu痛、嘔吐、腹瀉等癥狀。

3、紅薯

柿子不能和紅薯同吃，兩者同吃容易得結(jié)石。

4、醋

柿子不能和醋同吃，吃柿子的前后也不要吃醋，否則柿子中含有的柿膠會和醋酸反映生成塊狀物體留在人體的胃中，嚴(yán)重的會出現(xiàn)胃結(jié)石現(xiàn)象。

5、白酒

柿子不能和白酒同吃，喝白酒吃柿子會導(dǎo)致胸悶。

吃柿子的注意事項

1、未成熟的柿子不宜過多食用

2、空腹時不宜食柿

3、過度勞累、疲乏時不宜食柿

4、不宜同食含纖維素較多的蔬菜等食物

5、患有慢xingwei炎、xiao化不良等胃功能低下者不宜食柿

6、胃大部切除后不宜食柿

7、尿病人不宜食柿

8、食柿應(yīng)盡量少食柿皮。

來源：漂亮女人