1.改動點評方法，讓學生愈加自傲

傳統(tǒng)的田徑項目都有一組規(guī)范化的測試數據來點評學生作用，這樣的規(guī)范化衡量、區(qū)分每個學生會束縛學生參與運動的積極性和自傲心。而喜歡田徑的點評方法革新了傳統(tǒng)的以時刻和距離來衡量作用的規(guī)范，以小組積分、團隊表現、定性點評作為點評方法，消弱了距離，激起了喜歡，增添了決心。

2.軟式標槍引進講堂

軟式標槍是用泡沫等軟資料做成的一個帶火箭頭的標槍，然后讓學生安全的把握拋擲技術。在教育中，教師說明并演示拋擲標槍的動作方法，例如標槍的出手方向，以及拋擲時的快速揮臂，學生們都等候親手拋擲。在之后的教育中讓學生領會標槍的拋擲方法并操練動作方法，進一步把握單手肩上拋擲的動作方法，學生操練的積極性十分高，大都學生都能把握擲標槍的動作方法，且沒有呈現任何意外損害。

大腦的學習有賴于身體感覺的輸入，學習后的大腦則發(fā)揮其指揮身體及感官的能力。由于大腦、身體及感覺的神經體系是非常復雜的，所以需要統(tǒng)合，如果這一能力不足，就會造成大腦、身體及感覺的學習混亂，產生感覺統(tǒng)合失常的現象。這種學習在嬰幼兒期幾乎已經打下了80%的基礎。

目前由于種種原因(都市化生活使活動空間的減少，戶外活動減少，子女群體生活的不足等等)使嬰幼兒期的感覺學習明顯不足，尤其是觸覺、前庭平衡覺及運動覺的學習。因此感覺統(tǒng)合失常的兒童越來越多。我國的有關研究表明在兒童中存在不同程度的感覺統(tǒng)合失常者占10-30%。感覺統(tǒng)合失敗的罪魁禍首，是都市化生活和小家庭制度。感覺統(tǒng)合不足造成的行為失常:好動不安、注意力不集中、笨手笨腳、嚴重害羞等，一直困擾著老師和家長。Ayres提出的感覺統(tǒng)合方法為這些兒童提供了矯治的機會，也解決了家長和老師為高智商低成績兒童現象的煩惱。

、爬行在兒童體適能課程中的應用

通過模仿小動物而設計出來的爬行和跳躍動作，通過在課程中角色扮演和情景化帶入形式的設計，讓小朋友提高練習當中的主動性和積極性，提高課程的趣味性。

以下這些練習可以應用在課程的兩個部分當中：

1.課前準備活動，很多教練在面對3-6歲小朋友做熱身時，無所適從，之前學習的專業(yè)動態(tài)拉伸動作都使不上了，或者小朋友的動作完成度很低，效果不好，那不妨使用一下以下這些動作，在學員慢跑或者暖身游戲之后，做一下以下這些模仿小動物的練習，可以達到熱身的效果，讓學員快速進入上課狀態(tài)，提高神經興奮性。

2.動作模式和動作技能的練習環(huán)節(jié)，參加過兒童體適能教練培訓的教練學習過10大動作模式和三大動作技能，其中就有爬行和翻滾、跳躍。我們課程主要針對的是3-12歲的兒童，他們的心理發(fā)育期在前運算階段和具體運算階段，他們更適合在游戲當中去學習和鍛煉，我們在開展這些練習時，要提前做好課堂準備，想好角色扮演情景化帶入的話術。

比如，我會給3-6歲小朋友這樣講，在練習之前，集合小朋友：小朋友們，我們今天呢，要玩一個游戲，這個游戲的名字叫做，小動物模范秀，大家喜歡小動物嗎，那我們要一塊去逛動物園了，那我們在動物園會看到哪些小動物呢，小朋友們會爭先恐后的舉手，大象、老虎、獅子、長頸鹿...那我們知道，大象怎么爬的嗎？我們來一起模仿一下。然后，小朋友們一個個就變身成為了大象，而不會覺得是在訓練，互相比，誰的動作更像大象。6歲以上呢，可以沒有必要引導這么多，但是，還是要通過話術引導，讓孩子們喜歡鍛煉。