讓更好的消耗能量;當(dāng)實(shí)際心率超過目標(biāo)心率時(shí)，設(shè)備會(huì)自動(dòng)降低速度/坡度，總之會(huì)讓實(shí)際心率控制在目標(biāo)心率范圍內(nèi)，讓不用大汗淋漓，不用氣喘吁吁，平緩持久就能達(dá)到減肥效果。